金秋十月开yun体育网，天高云淡，丹桂飘香，是一年中最适意的时节。但紧随自后的，是日渐寒冷的秋风和旦夕远大的温差。当咱们忙着增添衣物、观赏秋景时，一个“隐形”的健康要挟也正悄但是至——呼吸系统疾病投入了高发季节。

您是否仍是开动感觉喉咙干痒、偶尔咳嗽，或是身边打喷嚏、流鼻涕的一又友多了起来？

把柄中国疾病稳健限制中心最新发布的宇宙急性呼吸说念传染病哨点监测情况（2025年第40周）显露，当今哨点病院门急诊流感样病例数占门急诊就诊总额比例呈现飞腾趋势，南边省份呼吸说念合胞病毒检测阳性率飞腾较着，且0～4岁病例组高于其他年事组。

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、为何秋季呼吸系统疾病高发？

秋季成为呼吸说念的“震动不安”，主要与以下几点联系：

气温骤降，温差大：旦夕与午间温差可达10℃以上，呼吸说念黏膜易受冷空气刺激，对抗力下落，给病毒和细菌以可乘之机。 空气干燥：秋燥会使呼吸说念黏膜干燥，其上的纤毛畅通才调放松，拆除病毒、细菌的才调下落，更容易发生感染。 病毒活跃：秋季是流感病毒、鼻病毒等稠密呼吸说念病原体活跃的季节，它们在低温干燥的环境中存活本事更长，传播力更强。

室内活动增多：天气转凉，东说念主们更多本事待在透风不畅的室内，加多了飞沫传播和战役传播的风险。 过敏原增多：秋季亦然尘螨、霉菌等室内过敏原增多的季节，同期户外蒿草等花粉飘散，易诱发过敏性鼻炎和哮喘，削弱呼吸说念防守力。02、秋季需要点防范哪些呼吸系统疾病？

闲居伤风与流行性伤风（流感）：流感比拟闲居伤风，起病更急，症状更重（如高烧、全身酸痛、乏力），传染性更强，需相配警惕。

过敏性鼻炎与哮喘：秋季过敏原荼毒，易导致打喷嚏、流清涕、鼻塞、眼痒，以致激勉哮喘急性发作。

支气管炎：多由伤风、流感发展而来，主要施展为咳嗽、咳痰，严重时可不绝数周。

肺炎：尤其是老年东说念主和儿童，免疫力较低，伤风后若照看不妥，可能发展为肺炎。

03、常见呼吸说念疾病的识别

1、流感病毒

典型症状：起病急，常出现39℃以上高热，陪同较着肌肉酸痛、头痛、乏力等全身症状，而咳嗽、流涕等鼻咽部症状相对较轻。发烧可不绝3-5天，吃了退烧药后也容易反复。

与闲居伤风的差异：流感全身症状更杰出，会较着感觉头痛、全身肌肉酸痛（尤其是腰背、动作），没力气、总思睡觉。其传染性强，易在教室、办公室、会议室等密闭空间传播。

值得留心：儿童、老年东说念主及有基础疾病者可能激勉肺炎等严重并发症。

2、肺炎支原体

典型症状：感染起病安适，滥觞稀有天至一周的无症状期，继而乏力、头痛、咽痛、肌肉酸痛，咳嗽较着，多为发作性干咳，夜间为重。多为中等度发烧，全身不适感较强。

易感东说念主群：肺炎支原体感染在儿童和青少年中尤为常见。5岁以上儿童更易患病。

3、新式冠状病毒

典型症状：新冠病毒症状与流感一样，包括发烧、咳嗽、乏力、感觉或味觉减退或丧失等。

4、鼻病毒、腺病毒等

典型症状：感染后多施展为喷嚏、鼻塞、流净水样鼻涕、咽痛、咳嗽等上呼吸说念症状。发烧多为低热，全身酸痛较轻，时时5-7天傍边可病愈。

传播特色：这类感染在东说念主群密集的室内空间易通过飞沫传播，如假期家庭约聚场景下扩散。临床上常见多种病原体夹杂感染的情况（如流感吞并支原体），这会使病情更复杂，复原期更长。因此，切不成因症状稍有缓解就掉以轻心。

对症处置，合理聘请药物干扰

发烧、头痛、肌肉酸痛可酌情使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药。

咽喉红肿疾苦剧烈可服用玉叶金花清热片等清热利咽药物。

如高热大齐出汗出现脱水，柏岩苏口服补液盐Ⅲ，能匡助肠说念快速招揽水分，同期改变电解质杂乱。

若出现流感病毒、呼吸说念合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、新冠病毒感染等，可罗致百蕊颗粒等中成药物，为了缩微恙毒性呼吸说念感染的风险，家中可常备百蕊颗粒，抗病毒，看护呼吸健康。

百蕊颗粒的主要因素是百蕊草索求物，通过多靶点、多智商施展详细调养作用：

广谱抗病毒、抗菌作用：对呼吸说念常见的鼻病毒、呼吸说念合胞病毒、柯萨奇病毒、甲、乙型流感病毒、副流感病毒、腺病毒、新冠病毒以及多种细菌（如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌）齐有较着的羁系作用【1-4】。

抗炎作用：能灵验羁系炎症因子的开释，减轻呼吸说念黏膜的充血、水肿，从而快速缓解咽喉肿痛、鼻塞等症状【4】。 百蕊草羁系TNF-α、IL-6和IL-1β，改善感染肺炎小鼠肺水肿【5】，羁系中性粒细胞浸润，IL-1β和COX-2，减轻肺部炎症 【6】。 免疫调度功能：增强机体细胞免疫和体液免疫功能，进步巨噬细胞的吞吃才调，促进抗体的生成，进步抗病毒才调【7】。

价值一：防治勾搭，早期干扰的“时尚”

伤风、流感或支气管炎，支原体肺炎的初期，如出现咽干、咽痛、眇小咳嗽时，实时服用百蕊颗粒，不错哄骗其抗病毒和免疫增强作用，灵验拦阻病情的进一步发展，幸免“微恙拖成大病”。关于体质较弱、易感东说念主群，在疾病高发季作为稳健性用药，也有一定积极敬爱敬爱。

价值二：调养限制广，掩饰多种常见呼吸疾病

百蕊颗粒在以下疾病的调养中，在临床均被阐述有考究成果，展现了其闲居的适用性：

急性上呼吸说念感染（闲居伤风、流感） 急慢性咽喉炎 急性支气管炎、早期轻症肺炎、支原体肺炎 鼻炎、鼻窦炎等

价值三：减少抗生素依赖，逃避耐药风险

上呼吸说念感染（约占80%-90%）由病毒引起，百蕊颗粒凭借其广谱抗病毒活性，为病毒性感染提供了灵验的调养聘请，有助于缩小无须要的抗生素使用率，对羁系细菌耐药性的扩展有首要社会价值。

价值四：独特东说念主群适用性广

百蕊颗粒作为一缓助物药，药性慈祥，这使得它成为儿童、老年东说念主，糖尿病，高血压以及肝肾功能较弱患者呼吸说念感染一个相对安全的聘请。

怎么正确使用百蕊颗粒？

对症是要道：主要用于病毒性或细菌性呼吸说念感染的早期和中期，症见发烧、咳嗽、咽痛等。

时机很首要：忽视在出现症状的48小时内尽早使用，成果更佳。

纠合用药不突破：在与解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗生素等纠合使用时，请在医师或药师提示下进行，时时无禁忌，停止1h服药，且能起到协同增效的作用。

04、守住呼吸健康，谨记这6说念“防护障蔽”

防胜于治，诞生坚实的个东说念主防护障蔽是要道。

1、御寒御寒，应时增减衣物

“春捂秋冻”并非东说念主东说念主安妥，尤其旦夕外出时，务必添加一件外衣，保护好颈部、口鼻不受寒风直吹。夜间寝息时留心关窗，盖好被子。

2、保湿润燥，多喝温水

对抗“秋燥”，最浅薄灵验的设施等于多喝温热水。保证每天1500-2000毫升的饮水量，有助于保持呼吸说念黏膜湿润。此外，不错多吃一些滋阴润肺的食品，如梨、银耳、百合、蜂蜜、萝卜等。

3、勤透风，讲卫生

即使天气转凉，也要相持每天开窗透风2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气清新。养成勤洗手的好风气，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗。幸免用脏手触摸眼、口、鼻。

4、科学指导口罩

在东说念主群密集的大家局面（如地铁、市集、病院）、乘坐大家交通用具时，科学指导口罩依然是稳健呼吸说念传染病的灵验神气。

5、加强考研，增强免疫力

幸免“猫秋”，应聘请妥贴我方的畅通神气，如快走、慢跑、太极拳、瑜伽等。相持考研能灵验改善心肺功能，进步机体免疫力。

6、接种疫苗，构建免疫障蔽

接种流感疫苗是稳健流感最经济、最灵验的妙技。忽视老年东说念主、儿童、慢性病患者、医务东说念主员等要点东说念主群，在每年流感季降临前（9-10月是最好接种期）实时接种。同期，顺应条目的东说念主群也应积极接种肺炎球菌疫苗。

05、出现这些症状，请实时就医！

要是出现以下情况，请不要硬扛，务必实时就医：

不绝高烧（体温卓绝38.5℃）不退。 咳嗽剧烈，影响日常生存和寝息。 出现呼吸艰难、胸痛、胸闷等症状。 精神凄怨、嗜睡、食欲严重下落。 婴幼儿出现拒奶、喘气、口唇发紫等情况。

金秋十月，是得益的季节，亦然需要咱们加倍呵护健康的季节。掌捏科学的防护常识，养成考究的生存风气，才能让咱们在享受秋日好意思好的同期，领有一个健康、畅快的呼吸。

转发给柔和的东说念主，悉数看护呼吸健康，坦然度秋！

【参考文件】

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